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新聞分享



說起銀髮族適合的休閒活動,許多人總聯想到散步健行、跳跳土風舞,了不起登個山,甚至只能在家裡和朋友摸八圈。不過,近來一股熟齡族群的露營風潮正興起,戶外紮營不再只是年輕人或有小孩家庭的消遣。

銀髮族露營?一般人乍聽大概都會露出不可置信的眼神,事實上,銀髮族露營一點兒也不難!國內專作帳篷的好野國際有限公司執行長劉淑芬表示,採用鋁合金帳桿的先進帳篷,不但很輕,而且還很容易搭拆,就連老人家也可輕鬆應付。

像是最常見的圓頂帳,就只要兩根帳桿穿入做好的套管,或直接交叉成拱狀再掛上內帳,鋪上外帳,打營釘、固定營繩就搞定;十分好搭的廣場活動帳,白天是客廳,只要就寢前花三分鐘把半內帳用掛的掛上去,連搭都不用搭,廣場活動帳瞬間搖身一變成為睡帳,十分簡易。

「輕巧、好搭」是銀髮族選擇帳篷的準則,若是擔心買的帳篷不合用,劉淑芬建議初期不妨採用租借的方式,很多營地都可以租借,租借一晚的收費大約是300~800元不等,或是和親朋好友借用,多看、多用、多比較後,選擇出真正適合自己的款式。

搞定帳篷之後,其他就不是大問題。劉淑芬說,吃的是最容易準備的一部分,一套簡易桌椅、一個卡式爐就可煮簡單的湯麵、火鍋;至於許多人想洗熱水澡,別擔心,通常收費的營地都會提供熱水洗澡,有些營地的浴室不但高級,還十分具有特色。

事實上,銀髮族露營好處多多,根據醫學研究指出,只要經過一周外露營,接觸自然光的照射,人體的生理時鐘就能重設,有助於改善睡眠品質與提高心智能力,對於容易有睡眠問題的銀髮族而言,無疑是一大優點。

另外,許多在假日總是一位難求的營地,對銀髮族來說根本不是問題,這些熟齡族群時間充裕,不需和一般民眾搶熱門營區的假日時段,可在平日輕輕鬆鬆出門,享受更佳的露營品質。

露營不但活絡筋骨、有益健康,還可發展出銀髮族自己的社交圈,不要老是窩在家看電視或聊天,趕快和三五好友一起,挑選一套簡便實用的帳篷,奔向大自然的懷抱吧!

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